老中医的养生之道仅仅是不吃它 你能做到吗

要是想着让你不吃这甜食，想来你的心极不舒服，但是，当你了解了吃甜食可能带来的危害时，你还想着吃甜食吗?

吃甜食有哪些影响?

伤害牙齿

我们的口腔中有较多的细菌，要是过多的摄入甜食，可能会造成这些物质发生酸性反应，对牙齿造成侵蚀。我们会发现身边很多儿童的牙齿很难看，就是因为吃了甜食导致的。