别人洗冷水澡能强身 为何我洗时会伤身

其实，适当的洗冷水澡对增强身体适应寒冷是有帮助的，处于洗冷水澡的温度中，能更加适应受凉，这样能避免感冒，但是，仅仅因为这个说洗冷水澡可以增强免疫力，那无疑是不现实的。

洗冷水澡会带来什么?

情绪变化

极高的温度，可能让你昏昏欲睡。洗了冷水澡，能使得肾上腺素、甲状腺激素分泌不断增加，在冷水的刺激下，心跳加快，血压升高，神经系统的兴奋性得到了提高，对促进细胞代谢也是非常好的。