脚筋软寿命长 除了泡脚捏脚你还会做什么

日常如何保健?

泡脚

泡脚，是人们促进保健常见方式，在泡脚过程中，能促进血液循环，对驱除寒冷、促进代谢、解除疲乏非常好。

同时，热水促进穴位、反射区，不断的刺激脏腑。一年四季，坚持在睡前泡脚，还能预防感冒。

当然，更多的时候，在泡脚时，进行揉揉脚，效果或许会更好。

捏脚比泡脚好

正规的洗浴中心，都有足疗，专业的足疗服务员，会在你泡脚后，给你捏脚，相对来说，我们自己胡乱的揉、按、捏，往往没有她们专业，在她们的捏脚过程中，能不断的促进血液流动，被寒气堵塞部位，也会分散开。