脚筋软寿命长 除了泡脚捏脚你还会做什么

同时，她们的捏脚，还能让你的脚筋被打开，脚筋会变得松软，这不是刚好能达到文章开头说到的筋软一寸，增寿十年的观点嘛?

如果说自己怕痒、怕疼，或者不想把脚露给别人看，自己在家里，也可以进行，这个时候，可以捶打脚底板。

在洗澡结束后，或者是泡脚结束后，可以把左腿压在右腿上，同时，左手按住左脚，右手握拳，对脚心部位进行捶打，力度不宜过重，稍微感觉到疼痛即可。

在捶打时，能在力量撞击下，促进血液流动，能快速打开脚部筋脉，促进健康。