熬夜后补一觉就行了吗 看完你就不会这么想了

那么，熬夜真的会给身体带来危害吗?

其实偶尔的一次熬夜，除了白天会犯困之外，并不会带来其他身体上的不适。但长期的睡眠剥夺，便会引起健康问题。

熬夜，真的会增加患癌几率。

引起人体出现癌症的因素非常复杂，而且有资料显示每个人体内都有癌细胞的存在，只不过它们暂时是安全的。而熬夜、饮食、辐射或其他的不良生活习惯会刺激致癌基因，降低人体对癌症的抵抗能力，增加患癌几率。

熬夜，更容易带来坏脾气。

熬夜后记忆力、精神状态会严重受到影响，长期的睡眠剥夺，还可能引起拿精神分裂症。

熬夜，会给内分泌带来影响。

因为熬夜时人体的交感神经更为活跃，交感神经活跃会让皮肤的末梢血管收缩、心跳加速、血压增高、肌肉紧张以及消化腺分泌减少等，容易引起血液、血糖的升高，以及心脏和胃肠道的不适。此外，熬夜还会降低人体免疫力，增加感染的发生几率。