高营养饮食为何没有均衡饮食好

高营养饮食是啥?

当前社会，不少人会过度追求高营养食物，例如，高蛋白饮食。高营养饮食，是不太好的，这是因为会慢慢的形成营养不良，同时会使得慢性疾病激增，形成“富贵病”。

例如，在饮食中，高蛋白饮食得到大家的喜欢，不可否认蛋白质是健康的基础，但是，作为结构物质，多余的蛋白质不能像葡萄糖、脂肪进行转化，会被消耗排泄掉，可能形成高尿酸，对肾脏代谢形成了一定伤害。