晚上什么时候睡觉才能促进肝脏排毒 保护肝脏 2018-05-09 17:38:13养生常识 这也是中医说的“人卧则血归于肝”。在睡眠的时候,肝脏会自我调节。要是应该睡觉的时候,而没有睡觉,反而会令肝脏损伤更大。对于肝胆有病变的人来说,更应该通过睡眠促进保健。 3/8页 如何养肝养肝的方式