晚上什么时候睡觉才能促进肝脏排毒 保护肝脏

再者，很多人会抱着手机入睡，这样的做法，小编觉得真的是对身体的不负责。关灯后，玩着手机，对眼睛有较大的伤害。要是玩手机时间长，甚至会在第二天醒来的时候，感觉到头晕脑胀。