大便干燥 怎么也排不出来 你需要这样做

特别是老年人，更是会出现排便异常的情况，年龄越大，肠道功能开始弱化，便秘开始出现，大便会变得干燥，排便也会显得那么困难。

大便干燥、排便不畅，对健康影响还是蛮大的，需要大家正视这个问题，那么通过哪些方法，能够缓解排便不畅呢?