早上起床为什么有口臭 原来是这四大原因

口臭似乎是一种常常被人所忽略的问题，因为并不会实际导致身体的强烈不适，所以很多人都觉得口臭也无所谓。其实口臭的背后是有着很多原因的，建议大家要引起重视，不能不去管。那么早晨起床时为什么会口臭呢?一起来看看!

早上起床为什么有口臭

口腔疾病

我们都知道在吃了东西之后要刷牙，特别是在晚上睡前之前要把口腔内的残渣都给去掉，否则口腔中就会产生异味。

如果本身患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等口腔疾病，就更利于细菌的繁殖，使口臭现象加重。

口腔问题引起的口苦口臭现象，建议要多注意口腔卫生，多漱口、多刷牙，平时还应定期洗牙，若有口腔疾病，应及时前往牙科进行诊治。

肝火

中医认为，肝主宣泄，身体情志、气血、胆汁等的运行代谢与肝脏功能相关，若身体出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆的现象，就易引起口苦、口臭、食物不振、消化不良、情志不畅等症状。

要想解决因肝火旺盛，引起的口苦口臭现象，除了要注意饮食调节外，还应保持良好的作息规律，不熬夜、不压抑，以养肝护肝。

而常见的对肝脏比较好的食物有百合、莲藕、柚子和梨子、苦瓜等等，这些蔬菜和水果都是非常常见的，经常吃就可以达到保护肝脏的作用。

胃火

除了口臭之外，如果身体还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现，很可能是胃火引起的。

在冬季，人们为了给身体进补，往往会过量摄入羊、牛、狗肉等高脂肪高蛋白质食物，而这就会导致食物堆积于肠胃之中，难以消化，引起胃火。

建议改善饮食，拒绝油腻、辛辣食物，多食用等有助于清热解毒、养胃去火的食物。如果较为严重，需配合清脏腑热，清胃凉血等中医中药辨证治疗。

肠道堵塞

肠道堵塞其实就是有便秘问题的人，经常好几天才上一次厕所，导致宿便堆积在体内。很容易会导致口臭、色斑和消瘦的问题，一般和饮食有很大的关系。