舌苔是什么 这样的舌苔才正常

一些朋友的舌苔厚而腻，可能是身体湿气太重。湿气分为寒湿和湿热，如果是体内寒湿重，舌苔通常是白色的，如果寒湿较为严重，舌苔会由白色变成灰色，再转变成为黑色，此时还是黏腻的。如果患者是湿热，舌苔会发黄，也会出现黏腻的症状。

如果舌苔很厚，还有可能是体内的营养物质过剩，主要是因为吃进去的食物没有被完全代谢。如果孩子出现舌苔厚的情况，要考虑是否积食。如果成年人舌苔较厚，可能是近期的饮食太过丰富，导致营养过剩，但是这些营养并不是身体所必须的，还会给身体造成负担，增加患高血脂、脂肪肝等疾病的几率。

二、舌苔的颜色

1、舌苔发黄

舌苔发黄有可能是体内的热在增加，如果没有及时缓解，舌苔会慢慢变黑还会发干。患者出现舌苔发黄的情况，要注意是否是吸烟导致的，还有一些朋友吃完橘子、喝过咖啡也会导致舌苔发黄。

2、舌苔发黑

如果舌苔发黑发干，可能是热邪极其旺盛的症状，这种情况比较少见，湿润的黑苔在平时比较常见。舌苔湿润、发黑，是湿邪严重、正气不足的症状。要注意，吃了某些药物舌苔也会发黑，要注意排除。

舌苔的变化是很大的，有些人可能一夜之间舌苔就消失了，这样的患者可能疾病在不断加重。在梅雨季节，空气中湿气较重，阳气不足、脾胃虚弱的患者也可能在一夜间舌苔变厚。

结语：舌苔确实能表现近期身体的健康症状，正常的舌苔是薄薄的一层白色，如果舌苔长期是黄色还很黏腻，建议大家及时去医院就诊，检查身体是否出现异常，尽早治疗，让身体更加健康。

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