人每天放屁多少次算正常 频繁放屁意味着什么 憋着不放行吗

放屁是一件很平常的事，但很多时候却令人非常尴尬，于是很多人想放屁时都会憋着不放。殊不知，屁也是身体健康的晴雨表，放屁的情况在一定程度上能够反映出一些问题。那么，人每天放屁多少次算正常?频繁放屁，跟哪些原因有关?可能暗示身体哪里出了问题?经常憋屁对身体有影响吗?下面我们就一起来了解一下。

一般情况下，人每天放5-10个屁是正常现象，偶尔放十几个屁可能跟你的饮食有关，但如果每天都会放20个、30个甚至更多，就不正常了，需要引起重视。

频繁放屁，可能是你吃了很多容易产气的食物，比如豆制品、鸡蛋、红薯、萝卜等食物，这些食物进入人体内之后，会跟肠道中的物质发生反应，产气量会增加，人就容易放屁。

跟不良饮食习惯也有关，很多人喜欢一边吃饭一边说话，吃饭时经常说话，就容易吸入大量的气体，或者是吃饭速度太快，饮食不规律，经常挨饿、暴饮暴食，影响到了身体正常的吸收和消化，食物在被消化过程中，产生了大量的气体，也可能会经常放屁。

还可能是病理性的原因，肠道健康出问题所致，肠道内部菌群失调，发酵过程中会产生很多气体，排气也会变多，或者是出现了细菌感染的情况，影响到了正常消化，食物残渣和垃圾在体内停留时间太长，被分解后会释放出气体，放的屁可能还会有很大臭味。

很多人觉得放屁既尴尬，又污染环境，会选择憋着不放，而且憋了一会就不想放屁了。但不管是生理性原因还是疾病的影响，都不能憋着不放，如果经常憋屁，以下几个后果你可能不想承受。