犯困不一定是缺觉 或许是身体发出的求救信号 当心大病来袭

现在的温度越来越高，除了感觉到热、烦躁以外，还有一个问题就是犯困，对于不少人来说，好像每个季节都会有犯困的情况。春困、夏乏、秋盹、冬眠，四个季节都占了，其中在夏季是容易犯困的。

犯困一般都是因为身体比较疲劳，睡眠不足引起的，当晚上的睡眠不足时，白天出现犯困是常有的事，但有些人表示自己的晚上睡觉充足，白天还是会有犯困的情况，这是怎么回事?犯困是什么原因引起的？

为什么身体会经常犯困？

夏季犯困，大多都是出现在下午，特别是两三点的时候，这是因为身体经过了上午的工作，此时正处于一个疲惫期，建议大家每天中午休息半个小时，有助于缓解下午犯困的情况。

若是在早上犯困，那就要重视了，这可不是正常信号，早上的身体已经经过了一夜的休息，精神力应该很好，但若是此时还犯困，多数是血管出现问题了。

早上正是血脂、血压的高峰期，对于患有三高的人群来说，此时的身体就容易出现头昏脑胀的情况，还会犯困，整个人的精神状态不太好。

体内的血液黏稠度加大，血脂量有上升，血压也会升高，使得血管的负担加重，人体就会犯困。若是频繁出现，一定要及时的去查看一下，以免出现更严重的心血管问题，中风、心梗出现的几率比较大，不可忽视了。

身体出现低血糖的时候，也容易有全身无力，出现犯困的情况。特别是早上不吃早饭，身体没有食物的进入，上午还在一直工作，体内的营养被消耗，容易出现低血糖，你会感觉到心慌、无力，还会犯困，想躺下休息，此时补充点营养就可以缓解了。