打高尔夫 学会挥杆及处理高尔夫的常见问题

关键要看上杆顶点时左肩与下巴之间的距离，下杆时直接让左肩远离下巴位置。

6.左臂靠近身体

这是一个非常好的方法，注意到你的左臂在挥杆过程中与身体间的距离很近了吗?如果你由“外侧下杆”，左臂肯定会远离身体。

在我们打球个杆时，应该尽量保持左手臂和身体尽可能靠近，但这并不是说他的左手臂要把身体贴在栏下，只想在心里有这样一个概念。因为如果把左手臂紧贴身体，就不会出现在外的“扔”杆上，也避免了“侧杆”的问题。

打高尔夫球常见问题解决方法

高尔夫是一项迷人的运动，但是却也是一项让人纠结的运动。对于初学者来说，可能经常打厚、打剃头球、左直右直球、曲线球，或者用力太猛，我们汇总六个初学者经常犯的错误，并指出改进方式，希望广大初学爱好者尽快纠正不合理的动作。

1、如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，如果在练习场，你会听到一声闷响。

然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥杆时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上(左手打者相反)，而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。

2、如果你击球不稳定，触球时好时坏(通常是坏的多)，那么你的头部动作太大，要么抬头太早，要么下挥杆时故意低头或者头部侧向移动。

头部多余的动作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥杆过程中保持双眼盯着球，下巴指向球，不要过早地想看到球已经飞向哪里，送杆的时候才将头抬起，这就是经常听到的“死不抬头”。

3、如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧，那么说明你在触球的时候杆面是指向这个方向的。

检查一下，你的握杆是否正确，瞄球时杆面是否与目标线平行，下挥杆的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送杆)，如果有毛病，应该改正过来，这是比较容易的。

4、右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边，而是在中途转弯的，那么说明你挥杆的路径不对。

从站姿瞄球开始检查，以及看看自己是否瞄准了方向。如果有教练，好请教一下他，通常你无法在字面上领会挥杆路径的真谛。

5、如果球总是打不起来，要么击不到球，要么球是削顶导致滚地球，问题在于你下杆时左手上提了，或者抬头太早，另外一个原因就是下盘不稳，在触球之前就站直了身体，我们应该保持身体高度不变，膝部仍然应该是弯曲的。

6、另外一个应该提到的就是很多初学者总是猛力击球，高尔夫是一项轻松的休闲运动，运动量不大，它不需要过猛的力气。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对怎么能够更好的挥杆，更好的打高尔夫球已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。后小编提醒大家在打高尔夫球的同时也要注意安全哦!