打高尔夫 打高球时怎么控制短杆距离

如今高尔夫运动深受大众朋友的喜爱，很多人都开始学习打高尔夫了，在高尔夫运动中，挥杆是比较重要的一项，有些朋友在打高尔夫时对短杆距离的控制并不太明白，下面我们就来了解如何控制短杆距离，及如何避免打高尔夫运动损伤。

短杆距离，轻松控制

我们曾无数次强调短杆的重要性。在一场球赛中，短杆占据所有击球次数的一半以上，所以在练习中，你也要留出至少一半的时间来对付短杆。

短杆的精确控制是很重要的，但是很多老手对这都不太了解，尤其是挖起杆，是业余球友与职业球手的水平分野线。在面对100码以内的击球时，职业球手仿佛都拥有第六感，能精确控制球的距离与落点。业余球友如何向这种境界靠拢?以下就是一些建议。

让全挥杆距离固定化

提升短杆控制力的前提是要让自己的短杆距离稳定下来。以常用的三根挖起杆为例，你要清楚自己在全挥杆时每根球杆的击球距离，如52°打115码，56°打100码，60°打80码。这几个基础距离不能变。它们将作为实战时你判断使用何种球杆与挥杆方式的基础。

细化击球距离

在稳定了短杆的全挥杆距离后，我们便可以细化每根球杆的击球距离。对于大多数短杆技术不佳的球友，大的困惑就是：面对同一个距离，好像用什么杆打都可以。以上文的基础距离为前提，遇到一个90码击球，可以用56°轻松打，也可以用60°加力打。那到底应如何决定?通常情况下，我们应该遵循“选杆就大不就小，挥杆就幅度而不就节奏”的原则。

所以理想的方案是：用56°，四分三上杆幅度，全挥杆节奏击打;而不是用56°，全幅上杆，减速击打;更不是用60°，全幅上杆，加速击打。因为挥杆节奏是保证扎实中球，避免失误的重要因素，也是挥杆中难把握的部分。当你熟习了一种挥杆节奏后，应该用这样的节奏应付尽可能多的挥杆，而非根据不同击球需要来改变自己的挥杆节奏。