高尔夫挥杆 学会挥杆要领打好高尔夫球

稳固的下半身

以肩膀转动主导上杆，并试着去维持右膝盖的位置与角度。如此，你才能创造出上下半身间的扭力，并将身体重量蓄积在右半身，产生击球力量。同时也能进入正确的上杆顶点位置，接着以正确的路径下杆触球。

重心逆转

如果你的右膝在上杆时跑掉，很容易造成重心逆转。从这样的姿势下杆，你必须加入补偿动作才能让杆面回正，让击球变得不稳定且缺乏力量;同时也容易从上杆顶点就将球杆往下抛，造成由外而内的挥杆路径，打出右曲球。

练习方法

摆出瞄球准备姿势，用右手持一支中铁杆，从右膝盖外侧通过右脚内侧抵住地面，然后仅以左手模拟上杆动作，试着去体会上杆时右膝盖锁住的感觉，然后再将这种感觉运用到实际的挥杆动作裡。

高尔夫就像一本寓意深刻的书

感悟

坚持打高尔夫你让你感悟到不一样的东西，在你打高尔夫的时候，球进入长草里，气急败坏只能使事情更糟，退一招，可能柳暗花明。身陷困境中时，好不要使自己越陷越深。因为一杆失误，一怒之下把球杆扔进水塘，所有的好心情全没有了。何必呢，不必为无法掌握或无法挽救的事情，毁掉自己原本可以十分快乐的一天。

学会与陌生人一起打球，这是个很好的注意哦!很多人都会尝试这样做，你可以试着把球场当成自己的大会客厅。在球场结识的朋友的可信度，远远超过在酒桌上认识的朋友。

一条锁链，脆弱的一环决定其强度;一只木桶，短的一片决定其容量;一个人，素质差的一面决定其发展;一个球员，薄弱的技术环节决定他的水平。

280码是一杆，5厘米也是一杆，两者在积分卡上没有区别。但是5厘米的推杆失误要比280码的开球打偏惨重得多。

责任

对自己，对球局，都要充满责任感，任何成功经验或失败都必须由你自己承担。

球打的再烂，也与其他人没有关系，不要把责任推卸给别人，因为球是你打的，请记住这点。风吹歪你的球，同样也会吹歪别人的球，沙坑放在那里是为所有的人准备的，别给自己的失误找借口。

球打臭了不要怪球场。球已发出去了，不论球是在球道正中央还是在沙坑里，你都必须接受。重要的是过程，是的，打坏了的人都会这么说。

忠告

早起的鸟儿有食吃，所以早起打球的人被称为“EARLYBIRD”，能比别人早一刻对太阳说“早安”，不亦乐乎?

你的水平高，不言自明，每个人都看得见。动辄夸夸其谈自己球技如何高明的人，和动辄吹嘘自己如何成功，似乎全世界的生意都是他一个人在做的人一样，往往是有可能作弊的人。

不要用自己的错误惩罚自己。如果你气急败坏的话，结果就会像泰戈尔所说的那样;你不仅会失去正午的阳光，还会错过夜晚的星空。不要用自己的错误惩罚别人。不要因为自己的球没有打好就怨天尤人，责怪球僮、迁怒于球场，破坏同伴打球的气氛。

小赌怡情，打球时挂点小彩无伤大雅，但是玩儿太大了就会变味。不信，你试试光吃芥末不吃生鱼片的滋味如何?

千万不要作弊!即使天不知道，地不知道，别人也不知道，但你自己总知道吧?做过的错事就像打坏的球，永远都在那儿，不要让自己蒙羞。

挥杆没有打到球，千万不要掩饰说自己在试挥杆，真的假的一眼就能看出来。没有用过的杆绝对不要带下场，奇迹只降临在已准备好的人身上。

结语：在打高尔夫的时候，要注意自己击球的状态，及臀部的位置，这样才能更好的挥杆哦!通过上文的介绍，相信大家对高尔夫挥杆要领和打高尔夫的意义已经有了更多的认识，希望大家能多了解一些关于高尔夫运动的内容哦!