20160121聚健康视频：王亚红讲心绞痛吃什么好

心脏的健康对我们而言是非常重要的，心绞痛是心脏病常见的一种，当患有心绞痛的时候要注意改善饮食。那么日常生活中心绞痛吃什么好呢?那就让我们随着聚健康视频栏目王亚红专家一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

心绞痛吃什么好

1.生姜

生姜是我们日常生活中经常吃的调味料。生姜能够增添我们的食物，而且适当的时候对于心绞痛有一定的治疗效果。

生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，对心绞痛具有良好的作用。

2.大蒜

古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。

3.洋葱

洋葱是非常多见的食材，它含有丰富的前列腺素A能扩张血管，降低血液黏稠度，从而有效预防血栓的出现。

洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。

4.鱼类

在预防血栓的食物中，一定不要忘记鱼类。鱼除了可以调节血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，并能使凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。

5.茶

科学家认为，茶可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。

有相关的研究表明，绿茶有非常好的抗血栓作用，而且饮茶时也增加了饮水量，能够有效稀释我们的血液。

6.黑木耳

黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

7.辣椒

科学家认为，尽管辣椒促进纤溶系统抗血栓的功能是短暂的，但经常食用辣椒，对促进微血栓的清除有帮助。

本期嘉宾介绍

王亚红

女，主任医师，教授，医学博士，中医内科学博士生导师。北京中医药大学东直门医院心内科工作。国家第四批名老中医学术继承人，为国家级名医郭维琴教授正式收徒的开门弟子。北京中医药大学东直门医院心血管病研究所名家研究室负责人。北京中医药薪火传承“3+3”工程郭维琴名医工作站负责人。国家中医药管理局“郭维琴名医传承工作站”负责人。

社会任职

中华中医药学会名医学术思想研究会委员，中国中西医结合学会心血管病专业委员会青年委员，中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会委员，中华中医药学会心脑血管疾病专业委员会委员，国家自然科学基金同行评议专家，《中华中医药杂志》审稿专家。九三学社社员。

擅长

中西医结合治疗动脉粥样硬化、高脂血症、冠心病、高血压、心力衰竭、心绞痛、心肌梗塞、心律失常等。

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