20160506聚健康全集：贺抗讲产后风湿的食疗

产后风湿是非常多见的，所以生活中要引起重视，可以适当的调节自己的饮食习惯来治疗，有利健康。那么日常生活中产后风湿的食疗方法有哪些呢?那就让我们随着聚健康全集栏目贺抗专家一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

产后风湿的食疗

1、猪肾汤

猪肾汤是非常好的饮品，患有产后风湿的人可以时常饮用，对身体健康是非常有利的，而且味道也非常好。

猪肾一具糯米50克、当归15克、知母10克、葱白7个、芍药15克、治产后肾虚，四肢疼痛。

以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火，一次服。

2、食粟补肾方

食粟补肾方也能非常好的治疗产后风湿，而且还有不错的补肾作用，对于患者的身体健康是非常有帮助的。

生栗子250克猪肾一具，粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克，将板栗阴干去皮，猪肾洗净。

陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。

分二三次食用。健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

3、苡米粥

粥中营养价值是非常丰富的，而且容易被人体所吸收，适当喝苡米粥能有效治疗产后风湿，而且营养比较全面。

苡米仁150克、薄荷(另包)15克、荆芥(另包)15克、豆豉50克。

将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣。

将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

4.黑豆泡酒

取黑豆15克，将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。

5、生地粥

生地25克、大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。

合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。

6、归芪蒸鸡

黄芪50克、当归10克、嫩母鸡半只、绍酒15克、味精1.5克、胡椒粉1.5克、食盐1.5克、葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内。

腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。

有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

本期嘉宾介绍

贺抗

女，主任医师，中华医学会风湿比学会，山西分会副主任委员。

擅长疾病

风湿病，类风湿，产后风湿。

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