刮痧疗法 刮痧真的是因人而异吗
朱医师说,刮痧根据每个人皮肤的耐受度,选择的方向、手法、强度、时间和适应症都有讲究,如果操作不规范就容易出现病情加重的情况。一些特殊的人群,如有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、有接触性皮肤病、体表有创口及孕妇等,都不适宜刮痧。另外,皮肤比较嫩的小孩、体质比较差的老年人都不适宜刮痧,一定要刮也要到正规医院咨询后才能进行;过度饥饱、过度疲劳、醉酒者也不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。
刮痧注意补水保暖不可过于频繁
朱医师特别提醒,在家刮痧,出痧以后喝一杯温开水,好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液,喝盐水和糖水一方面能够补充津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。另外,刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。
至于刮痧的频率,两次刮痧之间要相隔3至6天,而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。另外,刮痧时也要注意保暖,好是在室内进行,而且要记得关上门窗,别被风吹。如果天气较热,也要避免风扇和空调,这样是为了避免身体受凉。
此外,要注意饮食清淡,不要太咸太腥,忌食辛辣、生冷、油腻,尽量不要喝酒。如刮痧后出现不适,应立即就医。
刮痧的临床应用
1.操作要点
(1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;
(2)手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度。
(3)可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线,振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴,可取得更好疗效。
(4)刮痧后嘱患者饮用温开水,以助机体排毒驱邪。
2.用途
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
3.注意事项
(1)刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。
(2)刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求,如操作不当易出现不适反应,甚至病情加重,故应严格遵循操作规范或遵医嘱,不应自行在家中随意操作。
(3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
结语:通过上文的介绍,我们知道了我们选择刮痧的时候也要因人而异,刮痧在我国的历史悠久,刮痧还可以治疗很多疾病,例如肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著。大家赶紧来试试吧。