刮痧的作用 早刮头晚刮脚睡得香

刮拭顺序

先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，后刮下肢三阴交。

刮拭方法

补法。

脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。

3、肾阴虚

取穴

四神聪、风池、太溪、肾俞

刮拭顺序

先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，后刮太溪穴。

刮拭方法

补法

方义

四神聪疏通局部气血，风池祛风活络止头痛，头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。

操作要点

(1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;

(2)手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

(3)可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。

(4)刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。

结语：通过上文小编写的刮痧的知识，相信在阅读完小编写的内容，你一定对于刮痧的知识有了很大的了解。刮痧几乎没有副作用，所以在我们使用刮痧养生的时候，一定要选择专业的人士来替我们刮痧，这样不但可以使刮痧的效果发挥到大，还可以避免刮痧出现的不良反应。