冲浪运动 为什么那么多男人都爱冲浪

冲浪基本动作如何练

想要有超过一个人高的大浪体验，潜越就成了必学的基本动作，因为你具备了潜越能力，才能在下水之后应付一道接着一道的碎浪，而不至于被白花打回岸上，无法划到外海的起浪点去等浪! 现在就来看看如何潜越吧!

步骤一 ：当白花已经来到你的面前时，将胸挺起，并顺势深深地吸一口气。

步骤二 ：双手用力将板头压入水里，尽可能将板头压得越深越好(后双臂应该会伸直地压板入水)。

步骤三 ：板头入水后，利用一只脚膝盖顶着冲浪板做支点，另一只脚举高，头往板头处靠近，如此可使全身重量进一步将整块板子压入更深的水里。

步骤四 ：整张板子沉入水里之后，原本顶着板子的那只脚立刻往板尾用力踩下去，使板尾可以沉到水里深处。

步骤五 ：板尾沉到水里深处的同时，板头会因为本身的浮力开始往上浮起，此时不要施力改变板子的方向。

步骤六 ：弯曲双臂使身体靠在板子上，并利用板子的浮力顺势让身体跟着板子一起浮出水面。

步骤七 ：浮出水面时，保持板头在身体前面，使板子有足够的浮力带着身体往水面上浮出。(如果板头浮力不足，很可能会连变成由板尾带着身体往原下沉路径浮出，导致越浪失败)