户外健身 哪种户外健身运动最适合你

武器之三：火种

把火种列为七种武器之首是因为在求生时，遇到威胁大的就是饥和寒，火可以带给我们温暖、煮熟的食物、烧开的热水，并且可以吓退动物、提供照明、发求救信号等。

可选择：zippo打火机、手动气体打火机(不建议带电子打火机)、火柴(防风型、放火型、普通型)、火石等。

特别建议：带一个镜片大小的放大镜，紧急时用阳光聚焦取火。

武器之四：药品

在某些偏远地区或无人区，当遇到伤病时，我们唯一能做的就是自救。除了应具备一些自救常识外，常用药品也是必须的。

特别建议

1)维生素及营养合成药片，紧急时即使无食物也可增加体力和延长生命。

2)麻醉类药物(非指毒品)，如：含吗啡的红处方片剂，紧急时止痛。

武器之五：刀具

大概所有出行的人身上都藏有利器，只是功能和品质不同罢了。大到开山刀、砍刀，小到丛林ⅰ号ⅱ号、折刀、瑞士军刀、小水果刀等。

特别建议

1)携带刀具过安检时尽量将刀具放在托运行李中，以避免不必要的麻烦(瑞士军刀也是如此)。