登山装备 如何选择登山时的装备

因此，如果在登山过程中发生滑堕(引起的骨折等)、急性高山反应等种种原因所导致的登山者丧失活动能力的情况，必须以紧急的手段将其妥善安置。如将其安置于防风营地中，提供热饮料，在极高山区条件充分的可以考虑吸氧。如出现活动困难、意识昏迷的，必须设置专人照顾，防止死亡。

在行军途中被困于风雪的，应在短时间内设置营地，或挖雪坑、雪洞躲避风雪。有一个流传下来的传说是，两个人裸体贴身睡一个睡袋，好是鼻子对鼻子，这样不容易冻死。

心脏衰竭

和体温过低相比，心脏衰竭是一个缺少预兆的杀手。在低海拔地区，心脏衰竭的主要诱因是心肌炎等病症。表现包括引发肺水肿、口腔喷涌出白色或带粉红色泡沫。

通常在登山者中被认为是肺水肿。其实单凭肺水肿并不足以致命。肺水肿是容易诊断的，而且从发病到恶化有相当长的时间，长到足以在5000米到8000米之间来回几趟。事实上，很多人都有在肺水肿条件下继续工作的经历。

心脏是维系生命的重要器官。心脏衰竭即使在低海拔地区及时送入危重病房在各种先进仪器的抢救下也是一个高死亡率的病症。在山区交通不便，抢救条件也有限，一旦发病，几乎是必死无疑。

因此，心脏衰竭重在预防。进山前一定要做好身体检查，有禁忌症的人员不应盲目进山。发现自己能力不及时也不要卤莽地向上继续攀登。

在登山的过程中应时刻注意自己心脏的工作情况，并注意保护心脏。可服用维生素C以保护心脏、维生素E提高人体抗缺氧能力。如果因血液中红血球太多而导致血液粘稠、心脏负担加重，可以考虑放血。

另外，可适当使用利尿药减轻水肿症状。在水肿条件下，病人会感到口渴，此时让病人喝大量的水，特别是盐水会引起致命后果。

登山过程中如果有切片的人参，将有很大的用处。在紧急时，人参甚至可以当饭吃。大剂量的人参是生命的后一道防线。60年登顶运动员从突击营地待机开始，身上就只剩下水果糖及人参了，终甚至实现8700米以上无氧登顶。

登山技巧

如何保证安全登山

登山是一项有生命危险的运动，需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山，找到合适的向导并不够，还需要攀登者本身具备一定的素质。

登山的魅力和危险都在于细节，疏忽对待、或侥幸心理，都意味着灾难。生命是你自己的，心态很重要。对于气候变化、线路在不同季节的差异，也要有充分的了解和预计。

1、进行高山攀登之前，你必须具备足够的户外生活经验，适应这种需要自行解决各种生活细节的运动方式。

要对高海拔的人体适应性，有个初步了解。熟悉使用登山所需的必要装备，包括衣着、背负、宿营装备、防护用品、辅助器械等。平和的心态，登得多高，都要安全回到地面。

2、初次攀登高山，主要是取得高海拔攀登的体验。建议避免攀登海拔高于6500米的山峰。避免攀登有技术操作要求的山峰。

寻找相关山峰的正规攀登报告认真阅读，而不是以旁人的直观感受为依据进行判断。好通过正规的商业登山方式进行，寻找有良好记录的登山服务机构。

3、在确定合适山峰、寻找合格登山服务机构的同时，还需自行更多地了解高山的各种潜在危险，包括高山病、恶劣气候、强烈日照、冰雪岩石行进等。

同时，了解自己的基本身体状况，有心、脑、血管、肺等方面疾病的人，不宜登高山。健康人，也需要提前进行体能训练。

4、在前三条的基础之上，你可以在尽量有保障的前提下，尝试第一次高山攀登。

进山后，首先要取得良好的高山适应，建议买一个指压式血氧仪(两、三百)带着，血氧低于70，就要准备下撤。适应好之后，听从合格向导的安排，逐渐攀登。若遇到恶劣天气，要及时终止。