登山注意事项 户外登山须知的基本常识

12、鞋子一定要带一双旅游鞋和一双凉鞋(或拖鞋)，因为下雨会使鞋子全部湿透，那种感觉是生不如死的。

13、带一份当地地图，但不要太在意上面标出的里程数，因为基本上是在扯淡。

14、决不能带游戏机或随身听，一是重量问题，而是易损坏和遗失的问题。

15、可以带上相机，但好配一个硬一点的保护的盒子。

16、一定要带手机，随时联系，并充好话费，虽然山顶可能半个信号都没有。

17、一定要带一些药品，治疗感冒、发烧、过敏(鼻炎、哮喘)、中暑、拉肚子、上火、晕车、跌打损伤、肌肉拉伤等。(好计划好，一人带一部分)。

18、带上至少一人一个手电筒，好还要有可手动发电的那种。

19、尽可能多带一些塑料袋，把干的衣服装进去，保存火种;要不然，下起雨来，什么都完了。

20、每人买一瓶1.5升的矿泉水，不要嫌重，因为这点水会在四个小时内喝完。

21、保证所有电器出发前全部满电。

22、带防蚊虫的药水。

23、带足够的钱，两日游至少500元，视天数长短酌情增减，信用卡在山上无效。

24、带一条毛巾，你会知道它有多大用处。擦汗、擦脸、降温。

25、以上所说是在已开发的山上适用，荒山无效。背包要尽可能的轻，不要带太多食品，又占空间又重，而且山上一般有小饭馆，可以随时补给。(所以要多带钱)。

三、食宿

1、在山上吃饭要以简单为主，管他好吃难吃，吃饱重要。

2、住宾馆倒无所谓，只是价格有些高;如不幸困在山上，可以住进当地寺庙。

3、住在庙中，可能会遇到睡通铺的情况(十几个人一屋，男女混住)，此时要看好自己的贵重物品，男士要发挥绅士风度，保护女士人身安全。

4、开支要有计划，不可大手大脚。

四、心态

登山之行是对身体和心灵的一次磨砺，有益无害(当然要选择安全一点的山)。此时要发挥“三不怕”的精神——不怕苦、不怕脏、不怕累。