心烦怎么办 试着这样做 2017-03-02 13:40:56心理减压 散步如果是压力过大引起的心里烦闷,不妨试试散步。什么都不要想,静静的走,这样可以放松紧张的神经,慢慢的放松自己。让压力向四周扩散,自己的心情变得好起来。 8/10页 心烦怎么办心情烦躁