心烦气躁 正确治疗心烦气躁的方法

心情烦躁是很多人都会遇到的问题。我们只有通过积极的方法，才可以改善这种症状。那么心烦气躁的调理方法有哪些呢?通过饮食也可以改善烦躁情绪，那么心烦气躁吃什么好呢?

心烦气躁是怎么回事

如今很多人工作压力大，总是很容易心烦气躁，一点小事情心理就不痛快，总想发火，自己也总是控制不住，这已经成为很多人的一种常见现象。

中医认为，人体内阴阳偏盛偏衰、太过或不及均会导致疾病，只有“中和清心”才会百病不生。心神无法平静，不但往往会产生心病，还有可能导致疾病。

心烦气躁是怎么回事?心烦气躁属于中医所谓的阴虚生内热的热症，属于五心躁热的一种。如果还有失眠多梦，心烦，心慌，老想生气的现象，那就是阴虚火旺的表现，这种情况一般的情况往往是可以采用疏肝降火滋阴的方法来治疗。可以吃点六味地黄丸好，滋阴补肾。

偶尔出现心烦气躁的情况不必担心，如果是经常有这样的情况，我们就需要注意了，长期的心情不好不但会对我们的生活造成影响，而且还会对身体造成严重的伤害，一般我们主要是在生活当中进行调理。