心累了怎么办 这些方法可以缓解心累

心累的表现

1.身体被掏空?累觉不爱

人的精力如此有限，当你内部的消耗越多，对外部的输出自然越少。因此，即使你还什么都没做，但光脑子里想一想，就已经“累觉不爱”。

2.促使你情绪崩溃的是“硬撑”与追求“完美”