天天吃这7种食物易患病

除了上面介绍的这7种食物不能经常吃，否则致命之外，其实还有很多美味却致命的食物，不妨来看看。

垃圾食品

腌制类

代表

酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉等。

垃圾标签

1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐。

2.在腌制过程中容易滋生微生物。

3.影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害。

这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。

腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。

常吃垃圾食品还将明显加重脱发症状。为脱发而烦恼的成年人有很多，而脱发的几大主要因素有：钠摄入超标及反式脂肪酸摄入产生的代谢毒素危害肝肾。

大量难以代谢的饱和脂肪酸直接浸润毛孔造成脂溢性脱发;防腐剂、亚硝酸盐、速生禽畜类肉中残留的催长激素等有害物质紊乱内分泌阻碍毛发生长;部分机床加工食物存在铅等重金属超标的可能。

这些可直接引发脱发症状的潜在物质因素大量存在于垃圾食品中。停止摄入垃圾食品，恢复科学、健康的饮食习惯，大多非病理性脱发者的症状可在两周之内得到显著控制。

加工肉类

代表

腊肉、肉干、鱼干等。

垃圾标签

1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重。

2.含大量防腐剂、增色剂等填加剂。

过多食用会对肝脏造成损伤。

汽水类

代表

汽水、可乐等。

垃圾标签

1.含磷酸、碳酸：有说法认为会带去人体中大量的钙,但尚无医学证实。

2.百事的可乐含糖量过高，可口可乐相对合理。

3.喝后有胀感，刺激食欲。

汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸;含糖量，超过每天每个人正常需要;喝后因二氧化碳有胀感，刺激食欲，第一杯可口可乐出自一个药剂师之手!