20151203健康好味道视频全集：石锅鱼的做法

鱼是我们都非常爱吃的食物，不仅因为其非常美味还因为鱼的营养价值非常丰富，而且做法也是非常多样的。那么生活中石锅鱼的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频全集栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

石锅鱼的做法

材料

小桂鱼750克，豆豉、姜。

蒜、干辣椒各5克，香菜段3克。

调料

盐15克，味精10克。

鲜汤100克，色拉油1000克。

做法

1、首先我们就要将准备好的桂鱼宰杀，然后取出内脏并将其清洗干净，接着再将干椒切段、姜切片。

2、锅烧油到七成热，下入桂鱼小火浸炸20秒钟炸酥捞出沥油，待用。

3、锅内放底油烧至六成热，依次下入姜、豆豉、蒜、干辣椒大火炒香加入鲜汤、盐、味精，放桂鱼、香菜段后转小火烧1分钟，盛入烧热的石锅内即成。

茄汁烧鱼

材料

鱼1条，姜20克，葱2根。

茄汁肉燥6大匙，水150㏄，太白粉水1小匙。

做法

1.然后我们在将准备好的鱼宰杀，接着取出内脏和鳞片，清洗干净之后在鱼的身上划出刀痕备用。

2.姜去皮，与葱均洗净、切碎。

3.锅中倒入约500㏄油烧热至约180℃，放入作法1的鱼炸至两面焦黄后捞起沥干油份。

4.另取一锅倒入少许油，放入作法2的姜末以小火爆香，加入茄汁肉燥及水。

5.然后将做法4烧开，放到做法3的鱼上，然后再用小火煮约8分钟至水份略干，然后再加入太白粉水勾芡，撒上葱花即可。

注意：本频道文章版权归江苏电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!