20150409健康早知道：张宝峰讲如何提升肺活量

孩子对于每个家庭来说，都是很重要的组成部分。孩子的身体健康将会直接影响着家长的心。那么，究竟有什么方法可以帮助家庭锻炼孩子的肺活量呢?接下来就请我们的张宝峰专家来给我们说说吧!让我们一起来了解一下吧。

该视频主要文字介绍：

如何提升孩子的肺活量

如果想要孩子的健康成长，那么就应该多给孩子进行体育锻炼，增强孩子的肺活量。

(1)幼儿的成长中需要与小伙伴们友好交往，是幼儿成长中的自然需要

彼此年龄差不多的幼儿非常容易相互微笑，或拉拉手，摸摸对方。有的小伙伴们在一块虽是各玩各~的，但有无小伙伴在场，情形是有区别的。

有小伙伴在场时，幼儿能用同一个玩具玩更多的玩法，玩的时间也更长。此外，一些大人不屑的事，小伙伴们在一块都会非常开心，乐趣无穷，比如看蚂蚁搬家，幼儿可以一看就是一大半天。

在日常生活中，很多孩子都会因为玩具而发生矛盾，这对年纪较小的孩子来说，是家常便饭的一件事情。

因为他们尚没有“我的”“你的”的概念，好的是让小伙伴们每人都有玩具，让他们懂得彼此交换玩具。

(2)父母对幼儿往往都有些溺爱，很自然会为他提供各种各样的玩具和物品

给幼儿的玩具太多、太杂，显得“刺激过剩”，反倒使幼儿无所适从，也不利于培养幼儿有条理的习惯。

年轻的父母不知道，给幼儿过多的玩具，会使幼儿性格散漫，导致幼儿兴趣不专一，注意力不易集中。给幼儿适度的几个玩具，只要启发幼儿多想些玩的方法，激发幼儿动脑动手，效果会更好。

(3)轻松愉快的情绪对幼儿是至关重要的

父母也应该培养孩子开朗的性格，心情愉快对家长和孩子来说，都是很重要的。

它可以让幼儿有足够的热情和兴趣去游戏，去学习，去探索，从中进一步获得乐趣，增加自信，形成良好的发展趋势。

幼儿高兴，父母自然也轻松愉快，整个家庭的气氛也就活跃起来，可以促进幼儿的成长。

不过幼儿也有皱眉头的时候。比如当幼儿身体不舒适的时候，感到孤独的时候，就会不安、哭闹，这时父母的关照爱抚对幼儿非常重要，在爱的关怀下幼儿才会产生对人的信任和对环境的安全感。

本期嘉宾介绍

张宝峰

男，骨科主任，副主任医师，副教授，医学硕士。擅长骨折、脱位的手法及微创手术治疗。 “颈肩腰腿疼”的中西医结合治疗。继承并发扬传统骨伤膏的制作与应用，在中西医结合治疗压缩骨折、椎间盘突出症、骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等疾病有很高的造诣。

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