20150923健康早知道：于来增讲哮喘吃什么好

日常生活中哮喘病人已经越来越多见了，哮喘对于患者而言是相当的痛苦的，所以要积极地进行治疗。那么日常生活中哮喘吃什么好呢?那就让我们一起随着健康早知道栏目于来增专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

哮喘吃什么好

一、梨

如果患上了哮喘，日常生活中可以经常的吃一点梨子，对于治疗哮喘有着不错的效果。

中医觉得，梨味甘、微酸、性偏凉，主要是归肺、胃二经，可以起到消痰降火、润肺清热、养阴生津、清胃泻热、滋肾补虚还有润肠通便等效果。治疗肺结核导致的咳嗽、咯痰可以起到独特而显著的效果。

二、荔枝

中医觉得，荔枝性味甘，酸而温，无毒，可以起到润肺化痰、生津止渴、健脾和胃、疏肝理气还有滋补肾阴等效果。

三、甘蔗

甘蔗对于治疗哮喘也是非常的有帮助的，如果患上了哮喘那么日常生活中可以经常的食用甘蔗。

中医觉得，甘蔗性味甘无毒，归胃、肺、肾经，可以起到润肺益胃、补肾生津的效果。

四、核桃

中医觉得，核桃性味甘温、质润无毒，归胃、肺、肝、肾等经，可以起到养胃助纳、益肺平喘、调肝和血、润肠通便、补肾健脑等效果。

五、橘子

中医觉得，其性味甘，酸而湿、无毒。橘实归胃、肺、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也能药用，可以开胃生津、润肺止咳、健脾止泻、行气宣痹还有疏肝解郁等。

六、石榴

石榴含有丰富的营养价值，日常生活中经常食用对身体非常的好，而且还有着不错的治疗哮喘的作用。

中医觉得，石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，可以养胃生经、清热止渴、杀虫止痢还有利胆明目等。

多项研究表明，吃大量果蔬能避免哮喘。

在某动物实验里，喂食了高膳食纤维含量饮食的老鼠接触到会导致哮喘发作的房屋里的尘螨时，它们肺里面出现的炎症要比那些吃了较少健康食物的老鼠药少。

研究人员觉得从细胞机制控制哮喘的这项研究结论，对于人类也适用，它强调了人们所吃食物会让免疫细胞的发育还有肠道外的疾病受到影响。

本期嘉宾介绍

于来增

男，山东中医药大学，基础医学院。

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