20160530健康早知道：宋业强讲美白祛斑的方法
女性朋友都希望自己的皮肤细腻，没有斑点。但是往往事与愿违，其实生活中有许多的小方法可以祛斑美白保青春。那么生活中美白祛斑的方法有哪些呢?接下来就让我们一起随着健康早知道视频节目宋业强专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
简单小方法帮助女人祛斑美白
1.胡萝卜汁祛斑
胡萝卜的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常食用，并且胡萝卜汁对女性祛斑是非常有帮助的。
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
2.金盏花叶汁祛斑
取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
3.苹果敷脸祛斑
苹果是我们生活中经常吃的食物，苹果中含有大量的营养物质，对于女性朋友祛斑是非常好的选择。
将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!
4.自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。
5.杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。
6.巧用柠檬洗脸祛斑
柠檬也是非常好的食物，可以有效补充人体所需的维生素C和果酸，并且能促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，去除面部斑点。
还可以将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。
7.苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。
8.西红柿祛斑
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。
9.桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为佳。
本期嘉宾介绍
宋业强
男，山东中医药大学附属医院皮肤科副主任、主任医师、教授，医学博士，硕士生导师，全国名老中医学术继承人，全国优秀中医健康信使。现兼任中华中医药学会中医美容分会常委、中国中西医结合学会变态反应专业委员会委员、中华中医药学会科学技术奖励评审专家、山东中西医结合学会皮肤性病专业委员会副主任委员、山东省激光医学会皮肤美容专业委员会副主任委员、山东中西医结合学会变态反应专业委员会副主任委员、山东省医学会医学美学与美容学分会副主任委员、山东医师协会皮肤科医师分会委员、山东中医药学会皮肤病专业委员会委员、山东省医学会变态反应专业委员会委员等，同时兼任《中国麻风皮肤病杂志》、《中国实验方剂学杂志》编委及《中华中医药杂志》、《中华临床医师杂志》审稿专家等。
擅长
白癜风、银屑病、湿疹、荨麻疹、痤疮、变应性皮肤血管炎、痤疮、黄褐斑、脂溢性角化病(老年斑)、性传播疾病等疑难顽症的治疗。
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