足球过人 教你5个很有用的足球技巧

6、甩牛尾巴过人

将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守。

小孩踢球优点

一、改善呼吸系统的功能

坚持足球运动能够改善呼吸系统的功能，因为足球是集跑步与腿部运动于一身的，运动强度是很大的。在足球运动中需要跑步，传球，射球等的过程中会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。

二、强化腿部的骨骼

足球是训练腿部的佳运动，坚持锻炼还能增强体质。踢足球需要我们不停的跑动，而在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。

缺点

可能造成身体损伤，包括骨折，脱臼，关节劳损，肌肉拉伤和软组织挫伤等。这是任何运动都可能造成的后果。

看了上面关于足球运动的好处及坏处的介绍，相信大家已经知道优点远大于缺点了，那么大家就要坚持踢足球哦!足球是世界上广泛的体育运动，没有之一!小孩儿还能因此得到锻炼，促进生长发育，增强沟通能力和团队协作能力。

结语：通过上文的介绍，相信大家对足球简单实用的过人技巧和小孩踢球优点已经有了更多的认识，小编希望大家能多了解一些关于足球运动的内容，踢足球的好处有很多，大家也要坚持踢足球哦。今天的介绍就到这里，也希望这些内容能够帮助到大家哦!