健身器材 跑步机选购和使用时注意事项

现在的天气越来越冷了，如果这时候进行户外运动的话非常好容易感冒的，但是又不能耽搁时间该怎么办，那就选择家用跑步机吧，或者去健身房里锻炼，这样的话既不用担心户外跑不会感冒，又不会运动不了了。

由于现在市场的广泛需求，很多的厂商开始大批量的制作跑步机，商场里面各式各样的跑步机琳琅满目，真到要选择的时候就犯了难，不知道究竟该挑选哪一种，很是让人困惑，这样在家里利用跑步机，就不用担心受到户外影响了。

方法/步骤

外观和形状

查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。

同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。

马达的功率

马达是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。

一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已经足够了;经常锻炼和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以满足大家的日常需求，没有任何问题。

跑步带的长短

在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软

是否有童锁

是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。

现在各式各样的跑步机占据了市场，我们在挑选的的时候也要注意，怎样选到性价比高的跑步机，是非常重要的，这样在省钱的同时还能大化的利用跑步机来给我们进行锻炼。