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动感单车减肥效果如何 动感单车减脂注意什么

运动后饮食很重要需补充水和碳水化合物

结语:骑动感单车是很好的有氧运动,锻炼效果也非常好。很多健身器材,具有较强的辅助医疗作用。根据小编今天为您整理的这些有关动感单车的知识相信大家都知道健身者不仅可以用来防止肥胖或减肥,又可锻炼肌肉哦。

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