椭圆机是什么 给你想要的身材

总之，心率是做有氧训练中重要的数据，不仅可以检测运动的强度，也可以帮助您找到适合自己的运动量，让锻炼更安全，减肥更有效。

功率控制消耗脂肪功能

即通过功率值控制运动的速度及阻力，运动前，输入您的预设功率值，运动中，当实际功率值达不到目标值时。