健康小常识 “白痴病毒”会传染吗

腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

会使人变笨的因素

在日常生活中，一些不良的生活因素和不良的用脑习惯，对大脑智力产生不利的影响，成为使人变笨的因素。

懒散少用脑

有道是“脑子越用越灵敏”，科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用，从而达到健脑益寿之目的;反之，懒懒散散不常用脑，则对大脑和身体的健康都是不利的。

胡思乱用脑

“脑子越用越灵敏”是建立在科学用脑的基础上的，倘若过分紧张焦虑，或是不切合实际地殚思竭虑，则对大脑和身体也有不利影响。

带病强用脑

在身体欠佳或患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率降低，而且容易造成大脑的损害，还不利于身体的康复。

饥饿时用脑

有的人早晨起床晚，来不及吃早餐，或有不吃早餐的不健康习惯，结果就使人体一上午处于饥饿中，血糖低于正常供给水平，导致大脑的营养供应不足;若经常如此，势必会损害大脑的健康和思维功能。有关学者经过实验证明：孩子吃高蛋白早餐时的学习成绩，要明显优于进素食早餐时;而不进早餐的孩子，其学习成绩都较差。同理，在其它时间人体饥饿的情况下用脑，也会对大脑产生不利影响。

结语：通过上述的描述大家是否觉得很奇妙呢?原来在我们的身边还真的有“白痴病毒”存在，你是否也很惊讶呢?想要让自己摆脱白痴的困扰呢?想要作为一个聪明的人吗?那么就从现在开始尝试着多说话，多和人交流，保持愉悦的心情，同时避免吃一些让你变笨的食物。