人体开始衰老的时间都是相同的吗

每个爱美的女人都害怕看见自己衰老的痕迹，但是随着时间的推移大部分人都是会出现衰老的，不管是男人还是女人都是如此的，那您是否知道人从什么时候开始衰老的呢?您是否知道生活中哪些习惯让女人衰老提前吗?不知道没关系的哦，今天三九小编就为您介绍一下有关衰老原因的知识，感兴趣的美眉们赶快来看看啊。

人从什么时候开始衰老

其实人只要是开始发育之后，就可能出现衰老的痕迹的，有的痕迹是我们额发用肉眼看看见的衰老，但是却是客观的存在的那您知道人体开始老化的时间每个人都是一样的吗?

人体从多少岁开始衰老?运动功能和心智水平逐渐退化开始的时间与性别和生活方式有没有太大关系?

美国科学家研究发现，人体衰老开始的时间与性别和生活方式均没有太大关系，所有人都是从39岁开始老化。

其实根据相关的科学家们的调查研究得出的数据是可以发现，一般人从三十九岁开始，人身体内的髓磷脂产量就已经开始慢慢减少了，但是每个人的实际情况都是不同的，要根据自己的实际情况来判定的。

髓磷脂是神经元外侧的脂质，保护神经细胞免受有害物质的损害。髓磷脂的减少会导致人们的感官、行为、认知以及其他一些功能出现衰退。

因此，人从39岁开始，运动功能和心智水平会逐渐退化。

这一结论不仅令人沮丧，还引起了世界各国很多科学家的质疑。研究结果显示，衰老是一个自然规律。研究者认为，虽然人从39岁就开始衰老，但这并不意味着人们的身体从这时起就开始急转直下。

我们每个人每天的生活习惯以及吃饭的习惯或者是方式，还有就是生活以及工作上面的其他因素都是会影响一个人的衰老的程度的，也是决定这个人的衰老的速度是快，还是慢的。

因此，早睡早起、多运动、多吃蔬果等良好的生活习惯都能对身体产生积极影响，减慢人们衰老的过程。

温度与衰老

比较老年学的角度看，许多冷血动物的代谢受外界温度的影响，在低温条件下能降低体温，寿命相对延长。

如有些爬虫类和两栖类动物在热带生存的种类寿命比较短，而在温度较低地带的种类寿命比较长。有人用南美的一年生鱼类在15℃和26℃两种不同温度环境下饲养，结果温度低的一组生长快，体型大而且寿命较长。

说明温度低时，冷血动物可变温适应环境，寿命也延长。

温血动物能保持体温恒定，代谢速度也比较平稳，例如蝙蝠一天内可经常蛰伏不动，代谢慢，冬眠时体温下降，寿命能达15～17年;

小鼠行动活跃、代谢快、外界温度降低时小鼠不能降低体温来适应环境，寿命只有3年。如将幼年鼠饲养在低温下，不但不能延长寿命，反而易染疾病，缩短寿命。