夏天如何减肥 夏天有哪些减肥方法
体可轻:由法半夏、陈皮、云茯苓、炒苍术、炒米仁、大腹皮等药组成。上药等分制成浓缩小丸,每日3次,每次45粒。
夏季中医减肥方法15
轻身一号:用于治疗单纯性肥胖症。该药由黄茂、防己、白术、川芍、何首乌各15克,泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各 30克,仙灵脾10克,生大黄9克组成。以上用水煎成l加毫升,每次口服50毫升,每日2次,超重25%以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益气健脾、温肾肋阳、活血化淤,利水消肿之效。主治疲倦乏力,胸闷气促,腹胀肢沉,腰背疼痛,便搪浮肿,月经不调,皮肤呈紫纹,舌胖质淡,苔白薄或白腻,脉细弱等症状的肥胖者。本方可能作用于代谢的多个环节,起调整作用,使肥胖症患者已紊乱的物质代谢、能量代谢和水盐代谢渐趋平衡。
夏季中医减肥方法16
减肥合剂:用于治疗单纯性肥胖症。该合剂由四逆散18克、获荟皮9克、化皮45克、泽泻9克、油麻槁60克,煎成500毫升,每次30-60毫升,每日2次,口服。该药有疏肝、利水、祛湿的作用。
夏季中医减肥方法17
降脂一号胶囊:用于治疗单纯性肥胖症。该药由党参、黄茂、云苓、泽泻、桂枝、决明子、山植、半夏、防己、陈皮、杏仁、大腹皮、枳实、大黄等28味中药组成。
夏季中医减肥方法18
减肥健身茶:本药主要由绿茶、决明子、麦芽、山檀、麦冬、荷叶组成。具有平肝清热,醒脾消食之功效。经临床验证,该药对肥胖病的有效率达64%。肥胖病具有头晕目眩,心烦易怒,面红目赤,肢麻,脉弦等肝阳上亢表现者可选用。剂型为茶剂,每袋5克。每日2次,每次l包,服2 个月为l疗程。
夏季中医减肥方法19
降脂减肥冲剂:本药用黄芪、淮山药健脾益气;首乌、麦冬滋阴养血;泽泻、茶叶利水渗湿;山楂消食化积。诸药合用,共奏益气养阴、活血消积化湿之功效。肥胖病人具有神疲,少气懒言,心悸,盗汗,舌红少苔,脉细数等气阴两虚表现者可选用。剂型:冲剂,每包12克。每次l包,每日3次。
夏季中医减肥方法20
减肥通圣片:本药用麻黄、荆芥,薄荷油疏风解表;大黄、玄明粉、枳壳泄热通便:石膏、黄芩、山桅清三焦之热;滑石、苦参清热法湿;白术健脾燥湿;昆布、桔梗软坚化痰;白芍、当归、川芎养血活血。全方配伍,解表攻里,清热祛湿,达到减肥的目的。肥胖病属湿热蕴结、痰浊阻滞者可选用。剂型:糖衣片剂。每片约含生药l克。每日3次,每次6片。30日为1疗程。
夏季中医减肥方法21
简便穴位按摩:脂肪囤积,尤其腰腹间的运动量减少,也会造成便秘问题,因此除了记得保持身体活动,也可以按压相关穴位,帮助刺激应对的经络,加强新陈代谢。