脚趾做做“操” 让疾病不再敲门

人类一种神奇的物种，“脚”一个神奇的部位，许多的疾病都是脚部出现问题所引起，而我们往往因为对脚部的不重视，而让这些疾病乘虚而入，但是对于脚部的保养来说，我们即便是十分的重视它们，却也难以找到保养它们的方法，那么保养脚部的方法难么?答案就在下面的文章之中，只要看完你就会发现，其实保养脚部一点都不难。

不重视脚部易患哪些疾病

我们今天反其道行之，不先说保养脚部的方法，而是先和大家谈一谈，不重视脚部的保养会给我们带来那些疾病。

其实我们有许多的疾病，都是因为我们不重视脚部的保养所导致的，譬如，静脉曲张的致病因素之一，就是因为长期的站立，让脚部受到压力让身体之中的筋络僵硬所导致的。

此外，脑血栓、心肌梗塞这些疾病都可以说是和脚部长期的不保养有着巨大的关系，所以我们保养的并不仅仅只是脚部，而是包括了我们身体在内的所有部位，这样一说，想必大家都知道脚部的重要性了吧，下面就回归今天的主题，我们要怎么样来保养脚部?

如何保养脚部

一、脚趾尖按压鞋底

我们在平时生活之中，不论是坐着还是站着都可以使用这个方法来帮助我们保养脚部、保养身体，这其中有着什么样的因由，通过脚趾间按压鞋底就能让我们的身体健康起来?

其实，这方法是应用了让我们骄傲的中医知识中的——穴位，在我们的脚趾尖上，有着一个穴位叫做气端穴，额，或许说有一些穴位比较恰当，因为气端穴并不是只有一个，而是我们的每一根脚趾之上都有着一个气端穴，换句话说就是我们拥有十个气端穴，而我们在用脚趾尖儿按压鞋底的时候，就是在按摩我们的气端穴。

“气端穴”没听说过，它有什么样的效果?小编在这里告诉大家哦，气端穴可以帮助我们放松腿部的筋络，因为它是经外奇脉之中末端的一个穴位，也是我们腿部经外穴位的起始，所以，按摩它们可以帮助我们放松腿部筋络，也可以帮助我们预防脑血管类的疾病，和因为长期不活动、不保养脚部所造成的筋脉硬化这样的状况!