脚趾做做“操” 让疾病不再敲门

二、让脚趾敲键盘

让脚趾敲键盘，那还不是要把人臭死，其实这里所说的敲键盘，并不是让我们用脚在键盘上打字，而是我们用脚趾来回的上下运动，这当然也是有原因的啦，其实，这个动作是按摩到了我们脚丫处的——八风穴，以及第二个脚趾上的——独阴穴，其中八风穴和气端穴一样哦，只不过八风穴只有八个，而气端穴有着十个这样的数量，当然了数量不是重点。

真正的重点在于，我们摩擦到八风穴之时，会让我们的脚部血液变得炎热起来，而这些炎热的血液顺着经络向上前进，就帮助了我们将身体之中的血管筋络软化下来，此外这些炎热的血液还有着温养我们五脏六腑的能力，这可是一举多得的事情呢!

而脚趾上的独阴穴，我们在上下运动脚趾的时候，其实也是在我们的脚趾关节，而处于关节之下的独阴穴，便是受到好处的一个穴位，因为在活动趾关节时，我们的独阴穴其实也是在活动的，而活动独阴穴可以帮助我们调理冲脉和任脉，帮助我们调理胃部、肠道，预防心绞痛、头晕这样的症状，可以说这一动作让我们受益的就是活动到了独阴穴，它所调理的并不是我们所看的这几种疾病，或者这几个器官那样的简单。

我们也都看到了它可以帮助我们调理冲任二脉，其实这才是它为宝贵的地方，冲任二脉可是包含了冲脉14个穴位，任脉24个穴位，这些穴位得到调理之后，可以说我们全身上下都会受益无穷。

所以，之前才会说活动了独阴穴是这一条之中大的收获，因为有着独阴穴帮助我们调理身体、身体中的经脉，我们就会减少许多患病的几率，这才是今天我们发现的大的宝藏之一，你要否认?帮助身体保持健康这难道不是大的宝藏么，如果你还是认为不是，那么请恕小编愚钝，实在想不出还有什么是我们的宝藏了!

结语：没事让我们的脚趾做一做“脚趾操”，可以帮助我们远离疾病，保持身体健康，你记住了吗?要是没有记住再看一遍吧，将它刻在心间，时常的做一做，让身体更健康，让疾病不再来敲门!