定期献血 既献爱心又保健

献爱心不应只停留在“雷锋日”那天，只要是有些人道主义情怀的人，都会有悲悯之心。前人如此，后人也还是会如此。这是人性使然。但是有一种献爱心，需要你献出自己的热血，令很多人望而却步。流血首先会让人联想到疼痛，还有的人会有一种担心，觉得一旦失去了这么多血，会不会影响健康?我们帮助别人、献爱心都得在自己的能力范围内，否则那将是一场煎熬。

其实每个城市都有“献血车”，它们停在城市的人口密集处，既方便了献血的人，又做了宣传。然而，还是会有很多人只是路过的时候看一眼，并没有上去献血的打算。并不是说这些人没有爱心，只是他们的顾虑还没有消除。

一、献血对身体的影响

失去了那么多血，对身体怎么会没有影响呢?主要表现在这些方面。

1、降低血粘度

现在人的伙食都变好了，而运动却往往跟不上，很多人都得了所谓的“富贵病”，无非就是脂肪摄入太多。而献血时，正好可以放掉一部分的血液脂肪，通过大量喝水，可再生新鲜血液，降低血粘度。

血粘度降低以后，血管会更加通畅，血液循环得更好，能有效预防高血脂、高血压，减小动脉硬化的几率，对心脑血管的保健起到非常积极的作用。

2、使骨髓保持活力

骨髓是我们的主要造血器官，但随着年龄的增长，骨髓的造血功能就会慢慢变弱。而献血的时候，血细胞减少，就会刺激骨髓大量造血。所以，定期献血可以使骨髓的造血功能保持活力。

3、防止体内铁含量过高

为什么说女性的寿命比男性高?很大程度上是因为女性有月经。每个月会将体内的废弃血液排出，因为血液中含有大量的铁，所以也就带出了体内多余的铁元素。我们都知道，铁元素缺乏会造成贫血，对身体自然是有害的。人们出于这种担心，往往又会过度地补铁，铁元素过多，会增加患癌的几率。所以说，月经是帮助女性朋友保持健康的有力助手。

而造物主却没有给男性这样的“助手”，那么献血不失为一种很好的渠道。男性可以通过半年一次的献血，释放掉体内多余的铁元素，使自己的患癌几率下降。