如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射

防辐射小妙招

1.上网虽然辐射不大，但是长期上网会产生斑点和皱纹。所以在上网前给皮肤涂上一层护肤乳液，可以增强皮肤的抵抗力。

2.上网结束后，一定要清洁皮肤，将吸附在皮肤上的尘垢清洗干净，在图上温和的护肤品，可以减少伤害，保护皮肤。

3.准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4.上网之后，可以将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

5.多补充一些营养，维生素B群对脑 力劳动者很有益，可以多吃一些富含维生素B的食物，例如动物肝脏、新鲜蔬菜等。