中年人保健 9种平价菜是长寿宝

中年人应该怎么样预防肝癌

当我们步入中年时期后，往往容易患上各种疾病，而肝癌作为发病率非常高的一种恶性肿瘤，中年人应对其提高警惕，要知道中年人应该怎么样预防肝癌的问题，以便通过有效的预防来降低自身的患病率。

1、戒酒

这是预防肝癌的关键，肝脏是分解酒精的主要器官之一，如果长期大量饮酒会导致肝脏负荷过大，使得肝功能受损，继而引起肝硬化，为肝癌的发生创造有利的条件。百度搜索“中医名院北京伟达中医肿瘤医院”，找名院，治顽疾!

2、改变饮食方式

不良的饮食是导致肝癌发病的主要原因之一，如果日常饮食中摄入过多的霉变食物会诱发肝癌，因为那些食物中所含的黄曲霉素是一种致癌物，多食会诱发肝癌，所以要预防肝癌一定要注意避免霉变的食物，建议多食新鲜的瓜果蔬菜。

3、积极治疗慢性肝炎及肝硬化

肝炎、肝硬化以及肝癌的关系非常密切，所以，那些患有病毒性肝炎的患者应该要及时的进行正确的治疗，防止肝炎转变成为肝硬化，继而导致肝癌的发生。拨打全国免费咨询热线：400-6756-365，了解疾病详情，呵护身体健康。

中年人注意保养四“零件” 男性先从耳鼻开始

中年是“病机四伏”的时期,许多老年病不是到了老年才发病,大多数发生在中年,只不过早期症状不明显而已。给中年人带来不幸的,不仅是心、肺、肝、肾、脑这些大脏器的疾病,还有那些常常被人们忽视的小“零件”——耳、眼、鼻、牙。

中年老化从老花眼开始

中年人早意识到自己老化,也许是从老花眼开始的。45～50岁的人,看书看报时,发现字体模糊,放得远些才能看清,这种症状即谓“老视”。

40岁以后,眼调节力降低,近点距离增大。这是因为中年以后,眼球的睫状肌力减退,晶状体逐渐失去弹性所致。老视的形成,是一种自然的生理变化。也有人认为,其主要原因,是晶状体的硬化,而睫状肌衰弱是次要的因素。老视的矫正,应当经过验光后配戴老视眼镜。

眼内晶状体混浊的变化称为白内障,发生于老年人而无其它原因可解释者,称为老年性白内障。人眼晶状体一般在45岁以后,即有混浊改变。其中发生在晶状体中央的核性白内障,危害视力严重,幸较少见。白内障发生的原因及机理目前尚未全明了,一般采用手术治疗。