多少岁才算老年人 老年人想要长寿饮食上要注意哪些细节

社会在发展，生活水平在提高，现代的人均寿命比以前提高了不少，我国在慢慢进入老龄化社会。但多少岁才算老年人标准呢?每个人的答案或许都不一样，有统一的标准吗?

关于老年人年龄的定义与划分，其实世界卫生组织给出了标准，下面跟大家介绍一下，看看你离老年人还有多远的距离?若已经是老年人，想要健康长寿，一定要注意饮食细节。

多少岁算老年人?

世卫组织对老年人的年龄划分是：60岁以上的是老年人，还有进一步的划分，60-74岁属于年轻的老年人，75岁以上的是老年人，若是活到90岁以上了，属于长寿老人。

按照国际的规定，65周岁以上的人都是老年人，在我国，年满60周岁的公民都是属于老年人，我国古代，六十花甲，60岁也就是老年人了，在西方一些国家，是将65岁作为分界线。

可能也还有的朋友会将退休作为分界点，觉得退休之后，就是老年人了，这也未尝不可。每个人都会变成老年人，大家不用过度在意自己的年龄，把它当成一个数字就好，心态一定要年轻。