50岁后是脑梗高发期 饭后哪些坏习惯可诱发脑梗

脑梗是一种常见的脑血管病，在50岁后的老人中发病率是很高的。脑梗一旦发病，轻则吐字不清，出现言语能力障碍、肢体活动障碍等，重则危及生命。而饭后的一些恶习，常常成为诱发脑梗的直接因素。脑梗的诱发因素有哪些？

“饭后一根烟，快乐似神仙”，这是人们经常挂在口头的一句话。但是实际上，饭后吸烟的危害很大。饭后人体的血液循环较快，此时吸烟，香烟内的毒素会被人体吸收，时间长了，就会对人体健康产生巨大影响。

饭后吸烟会增加血液的流速，使大脑处于一种兴奋的状态，血压出现升高，血液流通不畅，血管堵塞，容易诱发脑梗。

饭后吸烟还会损伤血管内皮细胞，引起血管炎症，加速动脉粥样硬化的进程，形成血管硬化斑块，增加脑梗风险。

吃宵夜的时候，总不免来上两杯。酒精能够刺激大脑皮层兴奋，但是如果宵夜大量饮酒的话，会使血液里的胆固醇水平超标，从而诱发脑梗发作。

经常喝茶是有好处的，喝茶可以溶解我们血液里的杂质，但是饭后喝茶的话，会导致胃部粘膜被冲淡，对人的消化非常不利，血液里沉淀的大量杂质，也会诱发脑梗的出现。