去头屑的方法 正确的去除头皮屑的方法

治疗头皮屑的食谱

蔬菜粥

材料

菠菜50克、大米50克。

做法

将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。

空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤

薏米200克、绿豆50克。

做法

将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

黑芝麻汤圆

原料

黑芝麻、汤圆粉、可可粉。

调料：糖。

做法

1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。

2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。

3、将汤圆下锅煮熟，即成。