身体出现异常看这里便知

研究表明，多囊性卵巢囊肿也可能导致头发变稀。所以，如果头发丢失太快，应尽快寻求相关治疗并进行合理的调理才是上策。

头皮屑问题是头发反馈的另一个健康讯号!如果你感到压力重重，而且头皮屑开始增多，那么两者之间的关系不言自明——压力是头皮屑通常的形成原因。

压力还会造成其他后果，因此好改变生活方式，尽量减压。如果头皮屑每个月固定出现的花，便极有可能是激素的关系，也要通过一定的途径来找出原因所在。

头发问题怎么办

大家喜闻乐见的还是通过食疗来解决问题，那么具体的可以分为以下几种。

辐射性黄发

长期受辐射影响，如从事电脑、雷达以及X光检查等工作而出现头发发黄者，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶茶、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白质食品，或者多饮绿茶也是不错的。

营养不良性黄发

其主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改变机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的佳食品。

病原性黄发

患有某些疾病，如缺铁性贫血，或大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑变亮。

功能性黄发

其主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生成黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素障碍，使头发祛黄健美。

总结：头发对我们身体的重要性自然不用多说。不仅是展现美的一种形式，同时也是身体是否健康的标志。生活的摧残不会将我们击倒，而对头发的伤害却不得不提防!需要我们科学的对待头发问题，趁早消灭它的问题。