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便秘偏方 治疗便秘的神奇方法

多吃能行气、软坚、润肠的食物,如橘子、香蕉、海带、竹笋等。

《食医金鉴》中的郁李仁粥,就适于气秘者,颇有效果。

可用郁李仁10-15克,粳米100克,将郁李仁捣碎,同粳米煮粥,代早餐服食。

气虚秘者多吃山药扁豆

在虚秘中,气虚秘的特点是虽有便意,但排便困难,使劲用力则汗出气短,便后疲乏。

阳虚秘主要表现为大便干或不干,排出困难,腹中冷痛。

这两类人应少吃有顺气作用的食物,如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等。

宜多吃健脾、益气、润肠的食物。

如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。

用胡萝卜、白术、甘薯煮粥,既是香甜可口之饭食,又是益气润肠之佳品。

血虚者多吃芝麻花生

血虚者多吃芝麻花生

血虚秘的特点是大便干燥,面色无华,心悸眩晕。

阴虚秘表现为大便干结如羊屎状,形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。

血虚、阴虚的患者,应忌辣椒、羊肉、五香调料等。

以免加重便秘;宜用滋阴养血,润燥之物,如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。

将黑芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的。

还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细,稍加白蜜冲服。

结语:对于便秘的治疗偏方大家应该有了一定的认识以及了解,所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了,对于便秘好的治疗方法就是在日常的习惯中做好预防的准备,好的预防才是好的治疗方法。

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