美容养颜茶 经常喝这可以延缓衰老

四、姜撞奶

材料：全脂牛奶，砂糖，鲜姜。

1.取一块鲜姜取汁，因为我们家有工具，如果你们没有，可以将姜剁碎，然后放入纱布中将汁挤出，当然这可以个体力活呢。

2.把牛奶中放入砂糖加热，稍微凉凉一点。

3.把加热好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中，这就是撞击过程。

4.把牛奶盖上静置10分钟，牛奶呈絮状就做好了。姜撞奶很好喝，甜甜，香香还有一点点辣辣的味道，夏天喝可还真的觉得很暖呢。

五、苹果奶昔

材料：喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜。

制作方法：把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。食用方法：一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。

六、山药红果饮

材料：山药，红果干(山楂干)冰糖。

1.把山药切成小丁，红果干洗净。

2.取砂锅一只，放入水和冰糖大活烧开，转小火煲上15分钟，然后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。

结语：上面就是小编关于几种养颜美容茶的介绍了，这几种茶对于养颜美容来说都有一定的功效哦，相信大家也有点迫不及待的想去DIY一下咯，那么快快动手吧，为拥有令人羡慕的皮肤而努力吧。